–
Individuální konzultace / terapie
INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE, KONZULTACE (Jablonec nad Nisou), stres, úzkosti, vztahy
Potřebujete prostor jen pro sebe?
Individuální terapie a koučink v Jablonci nad Nisou nebo online po celém Česku.
"Člověk je tím větší, čím víc je sám sebou"
Antoine de saint-exupery
S ČÍM VÁM MOHU POMOCI?
Vztahy, stres, obavy, strach & úzkosti
Je jen na nás, jaký budeme žít život. Strach nás oslabuje a čím déle trvá, tím horší jsou následky. Pády na dno nám dávají příležitost, protože vše se děje z nějakého důvodu.
1
Opakující se vzorce
VZTAHY
Procházíte staré fotky, vzpomínáte na to, co bylo. Večer přemýšlíte, jak se posunout dál a najít nový začátek po rozchodu?
Únava z fungování
STRES
Všichni vám říkají, že se nemáte stresovat, ale jak to vlastně udělat, už nikdo neprozradí?
Co kdyby ...?
OBAVY,STRACH
Rádi byste udělali ve svém životě změnu, ale bojíte se již, když o změně začnete přemýšlet?
Nejde to vypnout
ÚZKOSTI
Cítíte tlak, který nedává smysl? Úzkost není vaše slabost, ale signál, který je potřeba slyšet.
Jak probíhá konzultace a co vám přinese
Individuální konzultace
Individuální konzultace probíhají formou pravidelných setkání, kde společně pracujeme na tom, co vás ve vztahu trápí. Sezení trvá 60 minut. Individuální terapie probíhá osobně v Liberci nebo online. Frekvenci setkání si nastavíme společně – obvykle jednou týdně nebo jednou za čtrnáct dní. Důležité je, aby to fungovalo pro vás.
2
S čím Vám pomůže?
Pochopení toho, co se v vás děje
Naučíte se rozpoznat, co spouští vaše emoce, vzorce a reakce.
Nástroje pro práci s emocemi
Ne jejich potlačování, ale porozumění a zvládání, bez boje proti sobě.
Jasnost v rozhodování
Když nevíte, kam dál, najdeme směr, který je váš, ne ten, který od vás někdo očekává.
Vztah k sobě, který vás posiluje
Práce na sebehodnotě, hranicích a schopnosti být sám sebou, bez masky.
Kde individuální terapie probíhá
Individuální konzultace
Nabízím vám dvě možnosti, jak společně pracovat na vašem rozvoji a cílech. Sezení mohou probíhat osobně v krásném prostředí v Liberci. Tato možnost je ideální pro ty, kteří preferují osobní kontakt a příjemnou atmosféru, která podpoří vaši koncentraci a otevřenou komunikaci. Pokud dáváte přednost pohodlí svého domova nebo jste z jiného města, nabízím také možnost online koučování. Připojíme se přes bezpečnou platformu, která umožňuje efektivní a flexibilní spolupráci, ať jste kdekoli. Ať už si zvolíte osobní setkání v Liberci nebo online, vždy se můžete spolehnout na individuální přístup, diskrétnost a maximální podporu při dosahování vašich cílů. Vyberte si formu, která vám nejlépe vyhovuje, a začněte svou cestu k úspěchu.
3
"Cesta k síly začíná rozhodnutím vykročit"
Moje filozofie
4
Věřím, že každý z nás má v sobě odpovědi, jen někdy potřebujeme někoho, kdo nám pomůže je najít a dodat odvahu udělat první krok.
A právě na této cestě vás ráda podpořím. Čerpám ze svých bohatých zkušeností z managementu, obchodu, studií psychologie, terapeutických výcviků a dlouholeté práce s lidmi. Díky tomu dokážu vnímat situace z různých úhlů pohledu a přistupovat ke každému klientovi individuálně. Pomůžu vám objevit vaše silné stránky, nalézt nové možnosti a vytvořit prostor pro změnu, která vás posune blíž k tomu, co si přejete.
Konzultace vnímám jako přátelskou jízdu, kde nejsem tím, kdo vás vede, ale tím, kdo vás podporuje. Ukážu vám zkratky, pomůžu vyhnout se slepým uličkám a budu stát vedle vás, když se rozhodnete překročit své hranice. Moje práce není o radách nebo hotových řešeních, ale o tom, abych vám pomohla najít ty vaše – autentické a správné právě pro vás.
Pokud hledáte podporu v osobním nebo profesním životě, jsem tu pro vás. Věřím, že každý z nás má potenciál růst a rozvíjet se. Někdy stačí jen změnit úhel pohledu, přestat se bát a vykročit. Společně najdeme směr, který vám bude sedět, a uděláme kroky, které vás dovedou k vašim cílům.
Úvodní vstupní konzultace (30 minut)
Krátké seznámení, zodpovězení dotazů a doporučení vhodné formy spolupráce.
ato 30minutová konzultace je určena pro první seznámení a zorientování se ve vaší situaci. Nabízí prostor pro vaše dotazy a společné posouzení toho, jaká forma podpory by pro vás mohla být nejvhodnější. Během setkání si krátce povíme o tom, s čím přicházíte, co od spolupráce očekáváte a jaké změny byste chtěli dosáhnout. Představím vám možnosti spolupráce, svůj způsob práce a společně probereme, jaký další postup by pro vás mohl být nejvhodnější. Konzultace je nezávazná a jejím cílem je pomoci vám udělat informované rozhodnutí. Pokud již víte, že chcete rovnou zahájit terapii, koučování nebo poradenství, můžete si bez obav rezervovat přímo příslušnou službu.
Krátké seznámení, zodpovězení dotazů a doporučení vhodné formy spolupráce, v Jablonci nad Nisou.
30 min
Zdarma
Dostupné onlineKrátké seznámení, zodpovězení dotazů a doporučení vhodné formy spolupráce, on-line (Zoom).
30 min
Zdarma
Jste rozhodnuti pro změnu?
Můžete si rezervovat sezení rovnou, bez vstupní konzultace.
POTŘEBUJETE POMOC A PROSTOR PRO ZMĚNU?
Rezervace individuální terapie, konzultace
Rezervujte si individuální terapii, konzultaci.
Prostor pro porozumění sobě, zvládání náročných situací, osobně v Jablonci nad Nisou.
1 hod – 1 hod 30 min
Od 1 890 českých korunProstor pro porozumění sobě, zvládání náročných situací a osobní rozvoj, on-line setkání (Zoom)
1 hod – 1 hod 30 min
Od 1 890 českých korun